МАСТЕР-КЛАСС по стретчингу

МАСТЕР-КЛАСС по стретчингу для педагогов и специалистов нашего ДОУ при участии тренера по стретчингу, педагога - хореографа Черемисовой Ольги Алексеевны.
Stretching(стретчинг) - это система упражнений для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности суставов.
Упражнения на гибкость повышают общий тонус организма, нормализую состояние нервной системы, служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, травм и болезней ОДА.