Лыжное удовольствие

«ФИЗКУЛЬТ -УРА

      Лёгкий мороз, солнце и дружная компания- лыжное удовольствие ( инструктор по физической культуре-Никифорова Анастасия Валерьевна).
      Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела и в быстром беге, требует умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении, способствует укреплению связок голеностопных суставов и развитию точных и ловких движений, а умеренный холод является прекрасным возбудителем мышц, средством закаливания.