Хатха-йога для дошколят
РУБРИКА «ФИЗКУЛЬТ-УРА»
Гимнастика с элементами хатха-йоги доступна детям дошкольного возраста. В отличие от других физических упражнений, имеющих динамический характер, в гимнастике хатха-йоги основное внимание уделяется статическому поддержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку.Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастики.
Инструктор по физической культуре: Никифорова Анастасия Валерьевна.
Фотографии
